标签:睡眠

美容

爱护肤爱睡眠,从此爱上这些经典睡眠面膜!

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头条小二 发布于 2016-02-15

有钱没钱回家过年,要过年咱也得漂漂亮亮的过,对于懒妹纸来说想要护肤,睡眠面膜可少不了,睡一觉就能让皮肤好起来的好事你是不是做梦也会笑醒啊?这种好事一般人我不告诉她,下面小萌就给大家推荐几款给力的睡眠面膜,请叫我雷锋~ *草木之心白皙补水保湿荷花睡眠面膜* 草木之心白皙补水保湿荷花...

母婴

宝宝的睡眠有多重要,看完你就会知道!

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头条小二 发布于 2016-02-12

专家介绍:马田瑞 唯儿诺儿科主治医师,医学硕士,6余年三甲医院儿科工作经历,擅长儿内科常见病尤其是呼吸道疾病、过敏性疾病、消化系统疾病的诊治、急症、危重病抢救,美式儿保服务。 宝宝的睡眠比我们成人有更特殊的意义,对正处于生长阶段的他们来说,睡眠不好会影响神经系统的发育,妨碍他们的...

母婴

5个月后的宝宝,睡眠有啥特点?

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头条小二 发布于 2016-01-30

宝宝5个月,睡觉开始越来越像大人了!宝爸宝妈既有点开心,又迎来了新的疑问,宝贝什么样的睡眠状态才是正常的呢?这个阶段的宝宝通常入睡后能够进入熟睡模式了,开始不再是“抱上手就睡,一放床就醒”,但是我们仍然要坚持给宝宝一个良好的睡眠习惯,还记得不能抱睡的危害吗...

家居

打造深度睡眠空间,这些神器不许错过

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头条小二 发布于 2016-01-13

好的睡眠质量对每个人来说都是相当的重要的,只有睡得好了,精神状态好了,我们才能更好的投入到工作学习中去,做起什么事来都非常的有劲。可能有些朋友会比较的难以入睡,对光或是噪音都比较的敏感,这时,我们有必要借助一些神器来帮助我们尽快的入睡。接下来,小编给大伙儿搜罗了几款睡眠神器,希望...

美容

便宜又好用的睡眠面膜

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头条小二 发布于 2016-01-11

前面一篇文章中说过,基础护肤后在后面涂一层滋养睡眠面膜,第二天早上起来皮肤会水当当,润润的。 因为可以给皮肤锁住水分和保养成分,让皮肤在夜间可以得到很好的修复和滋养。 我自己的感受也是第二天起床效果特别明显。 所以最近一直在寻觅各种睡眠面膜的事儿。 其实,我第一次用睡眠面膜,觉得...

美食

睡眠质量差?这些食物助你提高睡眠的质量

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头条小二 发布于 2016-01-11

睡眠的质量关系到一个人一天的精神面貌,少睡了,就像欠了债,你得付出代价的。现在的人由于工作的压力、生活的压力经常会发生失眠的现象,这样不仅会大大降低白天的工作效率,甚至会影响到我们的身体健康。为此有很多人都会选择安眠药来达到助眠的目的,俗话说“药补不如食补&rdquo...

母婴

解决孕妇的睡眠困扰,你需要一个孕妇枕!

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头条小二 发布于 2016-01-11

当准妈妈还在为睡眠苦恼,经常失眠有木有?仰卧、侧卧就是不舒服,腰酸背痛,晚上要靠着老公睡,坐骨神经痛,走路都成问题 !怕压到宝宝,抬腿睡觉导致大腿疼!担心胎位不正导致难产!孕后期妈咪的肚子不断隆起,腹部无法撑托,睡觉成了一件痛苦的事,连睡眠都不能舒适享受的孕期谈何快乐?! 怀孕期...

母婴

宝宝这些睡眠障碍,小心影响智力!

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头条小二 发布于 2016-01-11

睡眠对于孩子的生长发育至关重要,睡眠质量的好坏直接影响到孩子身体和智力的发育,可是,在孩子睡眠过程中,总有有些不协调的因素出现,家长们可不能掉以轻心。 1.睡觉磨牙 孩子在两三岁时,睡觉时会有磨牙的情况发生,睡觉磨牙跟消化系统、肠内寄生虫、心理紧张等因素有关系。 原因及对策: ①...

母婴

别让你的密切关注 影响到宝宝睡眠

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头条小二 发布于 2016-01-11

宝宝夜间会醒来,更可能是爸妈关注太密切,一旦发现孩子有动静,便打开灯具,翻身下床查看。孩子本来在浅睡眠状态,经过爸妈“热情”护理,反而彻底清醒。 许多新手爸妈在照顾宝宝的时候都格外注意,甚至在睡觉时都“竖起”耳朵照看宝宝,一听到宝宝...