顺产站着也能生?花样姿势教你怎么选~

对于初次怀宝宝的孕妈来说,越临近预产期越想知道哪种分娩姿势是最正确的,可以最快最轻松地见到宝宝。专家指出,每一个人的生产姿势都不一样,总体来说,可选择的分娩姿势有: 平躺、侧躺、蹲、直立、跪、坐、站与靠。

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仰卧

这是大多数产位最多采取的一种分娩姿势。但在产科史上,仰卧位分娩并不是主要体位。

具体方法:产妇平躺在床上,两腿张开抬高。

优点:这种姿势便于医务人员进行生产处理(如器械助产)及新生儿处理。

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缺点:①仰卧时增大的子宫会压迫到静脉,使得流回心脏的血量减少,可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。

②不能够充分利用重力作用,使得产妇外阴部容易发生撕

裂。

③这种姿势会使骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,增加难产的机会。

④胎儿的重力失去原有的作用,容易导致产程延长,使产妇乏力。

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侧卧

对产妇来说,是一种比较舒服的姿势。

具体方法:侧躺,蜷缩背部,助产士或家人把产妇的一只脚抬起。

优点:侧卧的姿势能使会阴放松,以减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

缺点:此方法对于医务人员来说操作不便,一般在医院很少被采用。

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蹲坐

产妇两腿打开,呈蹲式。或者可借助坐式产床,在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整产床的靠背角度。

优点:1、可使产妇的骨产道宽度最大,骨产道横断面的面积可增加30%。

2、可改善胎儿的血液循环,减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。

缺点:1、产妇久蹲后,会阴部容易发生水肿。

2、有急产倾向及进程较快的产妇不应采取蹲坐式。

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前倾跪或趴

产妇将上半身趴在床或椅子上,两腿分开,双手伸直,将身体撑平。或跪在床上,上半身直立与陪产者拥抱。

优点:1、这样的姿势可降低阴道撕裂度或者进行会阴切开术的机率。

2、有助于臀位的胎儿顺利分娩。

缺点:1、时间较长产妇易疲劳,可用抱枕垫在膝盖和手下面。2、膝盖所承受的重力较大,时间过长易疼痛肿胀。

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站立

产妇手握栏杆或手扶助产人,站着分娩。

优点:1、可以充分利用重力作用,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程。

2、有利于分娩机转的顺利进行。胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。

缺点:这个姿势产妇很容易疲劳,累的时候可以换其它姿势。

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水中分娩

一般在国内公立医院,很少有产妇水中分娩。

优点:在充满温水的分娩池中自然分娩,水的浮力可减少生产痛苦,能加速生产。

缺点:1、有一定风险,比如宝宝容易窒息,产妇和宝宝都有感染的可能等等。

2、成本高。需要麻醉师、儿科医生、妇产科医生、助产士等众多团队的配合,分娩费用较高。

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