超流行的隔夜燕麦酸奶!

超流行的隔夜燕麦酸奶!!

作者:徐未来

创建时间:2014-08-19 00:28:36

描述:健身期间最爱吃这个了!!方便又好吃,而且非常简单好做,各种口味换着来,还可以根据自己的喜好放点水果在中间做夹心哦

用料:

即食燕麦   随意放

罐头黄桃   随意放

蓝莓   随意放

酸奶   一包

奥利奥   几块

步骤:

0. 在杯子底部铺一层燕麦,不要太少,稍微厚点。然后放一层酸奶,酸奶要稠一点的利于分层。重复这个步骤到杯顶

1. 顶层放好酸奶后开始放各种水果做装饰,还可以把奥利奥弄碎后洒在酸奶上,超美味!

2. 做完以后将杯子密封好,放冰箱一晚上,第二天就可以吃了!!

小贴士:

酸奶不要太稀的。不要分层

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