春天到了,你的美白祛湿工作做好了吗?

小时候,常常被大人们夸赞好看的女孩子,往往皮肤都很白。“一白遮三丑”,中国女生爱美白自古以来就是传统,所以说美白是每个女生必做的一个事情。那么,在这个春意盎然的季节里,还有什么是必须要做的呢?祛湿,经过了一个冬季的蛰伏期,现在你体内的湿气是累积最多的时候了,如果不趁着春天的时候将湿气排除,那么你的夏天有可能就是逗逗满身啦!而我们要怎么样全方位的美白又祛湿呢,别急,这里有妙招!

1、红豆薏仁粉,美白又祛湿

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我们要在众多春季祛湿的美食中挑一个美容佳品,号称“天下第一米”的薏米肯定是不错的选择啦。因其具有滋补祛湿美容等功效,所以它被视为补身的佳品!而怎么使用它,当然是炖汤来的好,但是我们平时又要上班,根本没有那么多时间去超市买新鲜的薏米来做炖品,这时候怎么办,体贴的商家告诉你,有的是办法,红豆薏仁粉精选贵州特产小薏仁米和东北红小豆,经低温烘焙炒熟粉碎,没有经过任何添加等化学处理,口感清爽、原汁原味,而且方便食用~

2、川贝柠檬茶,美白补水圣品

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柠檬,是天然美白的圣品,不仅能美白还能祛斑补水,这是所有的美容达人都知道的功效。不管你用来敷面膜,还是泡水喝,都是极佳的。但是有时候自己动手切片,一个柠檬用不完,又会造成浪费了。所以选择已经切片熬好的成品,使用的时候挖一勺,方便又卫生。冰糖川贝炖柠檬主要原材料是冰糖,陈皮,川贝,柠檬,黑糖等。不仅加了柠檬,还有川贝和陈皮哦,城市的空气雾霾比较严重,川贝还能缓解嗓子不舒服呢!

3、红豆薏米魔芋饼,美容又饱腹

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喝的问题解决了,但是光喝,肚子又会饿。上班族的福音到了,可以代餐的饼干出现。薏米红豆粉祛湿,圣女果补充水分。精选贵州小薏米粉、东北小红豆粉,融合纯化魔芋粉、新疆圣女果干等精心烘培而成。低热量,健康又天然,含有丰富的膳食纤维,还能排毒哦,是一款富含维生素B和多种营养元素、热量又很低的少油养生小点心。

4、薏米红豆燕麦饼

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薏米、红豆、加上燕麦,祛湿、美白又养颜。红豆是女生都爱的食物,薏米又能祛湿,而且这款加上燕麦,可能有些美眉不是很了解,但是燕麦是个减肥的好物哦,而且还能降低血糖,防止便秘,它跟柠檬一样,都具有美白的功效。薏米红豆燕麦饼,醇香扑鼻,口感微甜,办公室备上一盒,既能当零食,又能饱腹!

5、果蔬脆,补充维生素

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为什么都说柠檬,西红柿等都能美白呢,归根到底,都是因为他们含有丰富的维生素。多吃富含维生素c的水果蔬菜是可以美白的哦。平时去上班的时候,很多女生都会往包里塞些水果,但是有时候走的匆忙,忘记带,或者包包太小放不下,一次性带太多,放在办公室会坏掉。如果你有遇到这些烦恼,下面这款蔬果干,就能解决你的问题啦!采用国际先进的真空低温脱水技术加工而成的,有效的保留了果蔬干中的营养成分,只要密封好,都是脆脆的~

6、罐装果蔬干,食用更方便

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千家素果果蔬干,里面含有多款女神必吃的水果和蔬菜,猕猴桃干、简直是维生素C之最,入口酸甜清爽,美味营养;红枣干:不用多说,大家都知道,补血最佳,香脆可口;甘薯片:含有大量的蛋白质和维生素,胡萝卜素;芋头条:含有众多的微量元素,等等。这款果蔬干最大的优点就是罐装,再也不用女神们担心密封不好,而影响口感啦!

7、银耳,补充高胶原蛋白

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银耳具有天然植物性胶质,并且具有滋阴的作用哦,女生长期服用不仅能够润肤,而且有祛斑的功效,也是一款含膳食纤维的瘦身食物,削减脂肪吸收。如果胶原蛋白补充起来了,还怕皮肤白不了吗?虽然燕窝和雪蛤费用太高,长期吃负担不起,但是银耳物美又价廉啊,爱美的你,还不赶紧行动起来,动动手指,美白等你来!

8、龟苓膏,清热解毒去暗疮

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龟苓膏,是来自民间的食疗佳品,主要是由龟、蜂蜜、金银花、茯苓、甘草等中草药组成,不仅能够清热、解毒、去暗疮,还能够润肠滋阴还养颜。有些美眉看到这里可能会问,这跟美白祛湿有什么关系呢?当然有关系啦,茯苓,金银花这些都是清热祛湿的中草药哦,再加上红豆,更加合适啦,但是这个春季不易多吃,到了夏天呢,这个就是必备啦!

亲爱的美女们,如果你们因为空调室、熬夜、饮食油腻刺激等导致身体湿气重、脸色暗黄、易生痘痘、易疲劳、上班无精神等急需去湿排毒,那就赶紧行动起来,这个世界上没有丑女人,只有懒女人!当然,美白最主要的还是要做好防晒,祛湿主要的是就是多运动啦!

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